Kas juua kohvi või mitte?

Kohvi joomine on miljonite inimeste rituaal, isegi rutiin. Paljud meist ei kujuta elu kohvita ettegi – kuidas siis veel hommikul ärksaks saada … Kas kohv aga tegelikult ka ergutab ja milline on selle joogi tervisemõju?

Uuringud on näidanud, et regulaarseid kohvijoojaid ei muuda kohv mitte virgemaks, vaid surub neil maha kofeiini ärajäämanähud – väsimuse ja uimasuse. Ekspertide sõnul on inimeste igahommikune tassike kohvi märk massilisest ainesõltuvusest.