„MÕTTEKOHT“ | MADIS LANGES PÄRAST KOOLIKIUSAMIST SÜGAVASSE DEPRESSIOONI: „Mustast august on võimalik välja tulla. Väikeste sammude kaupa.“

Silja Paavle, 30. november 2022

„Alati on lootust, ära anna kunagi alla! Ela võib-olla alguses üks päev korraga ja võta enda heaolu nimel ette väikeseid samme,“ julgustab kogemusnõustaja Madis Laos tänases Naistelehe podcast'is „Mõttekoht“ enda eest hoolitsema ka kõige mustemas augus asudes. Koolikiusamise ohvriks langenud mees ei tahtnud aastate eest voodistki välja tulla, nüüd innustab teisi elama ja endaga tegelema.

Väikeste sammude all mõtleb Madis enda kehaga tegelemist, sest see, et keha eest hoolitsemine aitab ka vaimu tugevdada, on sulatõsi. Madis teab, millest räägib. Ta elas koolikiusamist üle nii, et langes sügavasse depressiooni. Sellest väljatuleku esimene samm oli ema kutse lihtsale jalutuskäigule. Et tunne oli pärast seda nii hea, hakkasid vahemaad tasapisi pikenema, Madis hakkas treenima jõusaalis ning tegeles kulturismiga.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?