Kui vaimne tervis veab sind alt …

Mida teha siis, kui igapäevased toimingud käivad aina rohkem üle jõu ning muremõtetest on saanud pidev kaaslane? Millal on õige hetk otsida abi? Nõu annab psühholoog Liina Adov.

Kui argielu valmistab järjest enam raskusi, olgu see siis tööle-trenni minek, suhtlemine lähedastega või muu pealtnäha lihtne asi, viitab see tõesti vaimse tervise halvenemisele.