„MÕTTEKOHT“ | Kuidas jõuda unistuste kaalunumbrini ilma pidevalt dieeti pidamata?

Silja Paavle, 29. juuni 2021

„Täiesti kindlalt on võimalik nautida maitsvat toitu, nii, et samal ajal terveneb ka suhe nii toidu kui iseendaga ning kaalunumber jõuab sellisesse suurusesse, mis toob rahulolu iseendaga,“ kinnitab värskes Naistelehe podcast'is „Mõttekoht“ Merlin Vask.

Merlin on ise läbi elanud aja, mil ta oli teistest suurem ning teda välimuse pärast noriti. Ta ei olnud iseendaga rahul ning kannustas end pidevalt muutuma. „Ühel öösel ärkasin vaikselt mehe kõrval üles, nutsin ja tagusin end. Ma olin otsustanud taas dieeti pidada ja libastunud,“ meenutab kiire muutuse ja südame tervenduse terapeut Merlin. Sel ööl otsustas ta enda piitsutamise lõpetada ning leppida sellega, et ta ongi pontsakam.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?