Eesti selgeltnägijasaate võitnud šamaan Anu Pahka jagab nippe harmoonilisemaks eluks ja toonitab: need aitavad vaid siis, kui seda usud

Kui elame hetkes, anname negatiivsetele emotsioonidele vähem aega ja energiat. Negatiivne tuleb siis, kui tähelepanu on suunatud tulevikule või sellele, mis juhtus minevikus. Isegi väike negatiivne emotsioon ja mure võib positiivsed kavatsused nullida. Püüa iga päev võtta aega ja panna tähele olevikuhetke – hinga sügavalt sisse, mediteeri ja ole teadlik sellest, millist energiat maailma lood.

Ela olevikus

Kui elame hetkes, anname negatiivsetele emotsioonidele vähem aega ja energiat. Negatiivne tuleb siis, kui tähelepanu on suunatud tulevikule või sellele, mis juhtus minevikus. Isegi väike negatiivne emotsioon ja mure võib positiivsed kavatsused nullida. Püüa iga päev võtta aega ja panna tähele olevikuhetke – hinga sügavalt sisse, mediteeri ja ole teadlik sellest, millist energiat maailma lood.