Ivi Eenmaa

jagab nippe, mis aitavad tal terve püsida ja kilosid kaotada.

Viimased kaks või kolm aastat ei alusta ma oma päeva ilma hommikuvõimlemiseta. Kohe pärast hambapesu teen oma harjutused ära. Need on ennekõike just venitusharjutused seljale, puusadele ja jalgadele ning neid võib teha isegi voodis. Venitusharjutusi tuleb teha aeglaselt ja tänu neile harjutustele saan ma end hommikul liikuma. Kui ma oma harjutusi ei tee, on mu päev tuksis. Nii et soovitan kõigile: silmad lahti, lonks vett ja siis 30–40 minutit võimlemist.